مهم نیست که در حال حاظر و اکنون، میزان عزت نفس شما چقدر است، پایین است یا ضعیف است،

قطعا می توانید با راهکارهای و روش هایی کاربردی و موثر و اثرگذار،عزت نفس خود را ارتقا دهید.

میتوانید عزت نفس و حرمت نفس خود را به بطور واقعی توسعه دهید. اما یک نکته مهم اینکه:

باید بیش از دیگران، به  توانایی‌های و حس دورنی خود نسبت به خودتان، توجه داشته باشید.

عزت نفس و خودبینی!

در بحث عزت نفس ، ما برای خودمان ارزش و احترام قائل هستیم ، برای حرف خودمان احترام قائل هستیم ولی برای حرف طرف مقابل هم احترام قائل هستیم ، برای شخصیت طرف مقابل هم احترام قائل هستیم اما در بحث خودبینی به این  صورت نیست ؛ من فقط برای خودم ارزش قائل هستم و دیگران را نمی بینم .

این تفاوت اصلی بین عزت نفس و کلمات دیگری که وجود دارند ، غرور ، خودپسندی ، بزرگ بینی است .

همزمانی که برای خودم ارزش قائل هستم برای دیگران هم ارزش قائل هستم ، برای وجودشان که انسان هستند . 

حالا می تواند سر تا پا خطا باشد ، اشتباه باشد به کنار ولی برای او ارزش قائل هستم . حتی برای گیاهان هم ارزش قائل  هستم ، برای حیوانات هم ارزش قائل هستم .

یعنی سعی می کنم  ارزشمندی را در تمام وجوه زندگی ام پیاده کنم . برای لیوانی که روی میزم است و مقداری چایی دارد هم  ارزش قائلم چون دارد چایی که من می خواهم بخورم را نگه می دارد . برای خودکاری که روی میزم است ارزش قائل هستم  چرا که دارد به من در نوشتن مطالب و یادداشت برداری کمک می کند .  برای ذات تمام چیزها ارزش قائل هستم بگذریم و  برای خودم و برای بقیه ارزش قائل هستم .

عزت نفس خود فریبی نیست 

قرار نیست که من خودم را فریب دهم ، همه چیز خوب است ، همه چیز عالی است ، همه چیز مثبت است ، نه ؛ همه چیز

 خوب نیست اما تلاش می کنم که خیلی چیز ها را خوب کنم .

همه چیز خوب نیست اما تلاش میکنم که خیلی چیز ها را خوب کنم  این یعنی در مسیر عزت نفس قرار گرفتم و به دنبال آن اعتماد به نفس را هم برای من ایجاد می کند .

این باور را باید داشته باشیم که همه چیز خوب نیست اما تلاشم را می کنم که خیلی چیزها را خوب کنم و قرار نیست که خودم را فریب دهم و قرار هم نیست که در عزت نفس به من یک تقدیرنامه و یک مدرک لیسانس و دکترا به من بدهند و  تشویقم کنند که آفرین آفرین چقدر عزت نفس داری اما عزت نفس قرار است که اتفاقات بزرگی را در زندگی شما به صورت  خواسته و ناخواسته و بیشتر ناخواسته رقم بزند . این را داشته باشید .

بحث عزت نفس این است !

خیلی ها احساس می کنیم که اعتماد به نفس دارند ، مدیر محکمی است ، محکم صحبت می کند ، محکم راه می رود ولی وقتی در تنهایی هایش او را می بینی ، وقتی شب به خانه می رود ، خواب راحت ندارد . نمی تواند با خانواده اش خوب ارتباط  برقرار کند چون از آن کیسه عزت نفس از آن خرج عزت نفسش خرج کرده و سوزانده است . درست است شاید شما احساس کنید اعتماد به نفس بالایی دارد ولی آن آدم عزت نفس ندارد و از درون خالی شده و بعد از یک مدت می سوزد و از بین  می رود ، متلاشی می شود ، ترک می خورد . از عزت نفس پایین این اتفاق می افتد .

عزت نفس یک راه میانبر برای رسیدن به موفقیت های بزرگ است:

ولی باید سختی های این راه میانبر را قبول کنید ولی جالب است وقتی سختی هایش را قبول کنید ، وقتی کارهایش را انجام  دهید ، وقتی به نتیجه می رسید خیلی لذت بخش است و آن سختی ها را فراموش می کنید و این راه میانبر فوق العاده  است و فوق العاده راه بزرگی است .

عزت نفس درون شما ، در درون باور ها و ذهن و روح و  قلب شما و در تمام سلول های شما جاری است .