فهرست مطالب

رایگان شد!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کنترل استرس سخنرانی

کنترل استرس سخنرانی – گزارش کارگاه مدیریت و بکارگیری ترس در سخنرانی

سر تیتر مطالب

کنترل استرس سخنرانی – گزارش کارگاه مدیریت و بکارگیری ترس در سخنرانی

کنترل استرس سخنرانی از موضوعات مهمی است که برای موفقیت در ارتباطات و فن بیان باید بتوانیم آن را انجام دهیم تا موفقیت آینده خود را تضمین نماییم.

این کارگاه  کنترل استرس سخنرانی در تاریخ ۹۵/۱۲/۰۲ در فرهنگسرای کار واقع در انتهای بزرگراه یادگار امام (ره) – میدان هاشمی برگزار گردید.

کنترل استرس سخنرانی

در کلاس کنترل استرس سخنرانی به بررسی ترس و تغییراتی که ترس در بدن ایجاد می کند پرداخته شد.

همچنین این  تغییرات با تغییرات ناشی از هیجان مورد بررسی قرار گرفت و این نکته بسیار مهم را خاطر نشان کردیم که تغییرات ناشی از ترس و هیجان در بدن ما ( تغییرات فیزیولوژی) یکسان است.

از این موضوع مهم این نکته برداشت شد که می توان توسط راه حل هایی ترس را تبدیل به هیجان کرد بدون اینکه در سخنرانی برای ما مشکلی پیش آید!

اصول متقاعدسازی در ارتباطات

چرخه کنترل استرس سخنرانی

همچنین در این راستا چرخه کنترل استرسسخنرانی و ترس مورد بررسی قرار گرفت و این موضوع بیان گردید که با تفکری مثبت و احساسی خوب می توان تغییراتی خوب در حالات خود ایجاد کرد که به عملی مثبت و مثمر ثمر ختم گردد.

کنترل استرس سخنرانی

یکی از مسائل مهمی که در کنترل استرس سخنرانی باید بیان گردد عوامل واقعی اعتماد به نفس می باشد که شامل موارد زیر می باشد:

کنترل استرس سخنرانی

این سه مورد در کنار هم می توانند اعتماد به نفس واقعی را ایجاد کنند و کمک کنند تا ما براحتی در هر جمعی صحبت کنیم.

استرس سخنرانی برای همه!

یکی از واقعیاتی که در سخنرانی باید مورد توجه قرار گیرد این موضوع است که حتی بهترین سخنرانان دنیا نیز ترس را تجربه می کنند.

این مقاله را حتما مشاهده بفرمائید
کتاب الکترونیکی جملات تاکیدی مثبت و معجزه گر

ولی با استفاده از تکنیک هایی این ترس را براحتی کاهش داده و با ارتباطات قوی با مخاطبان، سخنرانی خود را اجرا می کنند.

و به قول مک تواین :

کنترل استرس سخنرانی

این کارگاه  برای گروهی از خانم های خانه دار برگزار گردید که عموما این قشر از جامعه از بحث های آموزشی مغفول مانده اند و چندان بهره ای از بحث های آموزشی نمی برند.

در کلاس کنترل استرس سخنرانی تمامی سعی خودم را انجام می دادم تا بتوانم مطالب را به ساده ترین و کار بردی ترین شکل ممکن بیان نموده تا تمامی افراد براحتی بتوانند درک کرده و در زندگی خود استفاده نمایند.

کنترل استرس سخنرانی

توجه مخاطبان نسبت به سایر مکان های دیگر که سخنرانی می کردم بهتر بود و این یک موضوعی بود که برای خود من تازگی داشت که خانم هایی که خانه دار هستند واقعا به بحث های آموزشی علاقمند هستند و به قکر پیشرفت خود و فرزندان خود می باشند.

الهام بخش زندگی دیگران باشیم!

کنترل استرس سخنرانی

نکته مهم در کنترل استرس سخنرانی

در آخر هم این جملات را باید همیشه مد نظر داشت که :

  • سخنرانی ترسی ندارد بلکه این ما هستیم که در آن ترس را تزریق می‌کنیم!
  • ترس از استرس سخنرانی تا حالا کسی را نکشته است!
  • باوجود ترس، به خاطرعزت ‌نفس، من می‌توانم به صحبت‌های خود ادامه دهم.

کنترل استرس سخنرانی

احمدرضا فاضلي

احمدرضا فاضلي

من احمدرضا فاضلي، مدرس و مشاور فن بیان و رشد فردی هستم. اینجا تلاش دارم با آموزش مهارت فن بیان، سخنوری و اعتماد به نفس، کمک نمایم تا قابليت و توانائی های خود را بطور اثربخش ارتقاء و ارائه دهيد و ارتباطاتی قدرتمند و اثر گذار را در زندگی و كسب و كار خود ايجاد نمائيد و قهرمان زندگی خودتان باشید ...
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در facebook
مقالات مرتبط
ترس از صحبت با دیگران
افزایش اعتماد به نفس

ترس از صحبت با دیگران

ترس از صحبت با دیگران یکی از ترس های بزرگی است که افراد بسیاری درگیر آن هستند و سبب می شود تا نتوانند در زندگی موفقیتی کسب نمایند! در این

ادامه مطلب ⮘
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مشاهده اطلاعیه

اطلاعیه مهم:

کاربران عزیز به پاس قدردانی از اعتماد شما جوایزی ارزنده برای شما عزیزان در نظر گرفته شده است، کاربرانی که بیشترین فعالیت را در سایت داشته باشند طبق امتیاز کسب شده به آن ها جوایزی ارزنده تعلق میگیرد.

چیکار کنم جایزه ببرم!؟