چگونه در ارتباطات خود بدرخشیم؟

هنگامی که قرار است در یک جلسه فقط حضور داشته باشیم و یا با فردی می خواهیم ملاقاتی داشته باشیم،‌ عموم افراد احساسی همراه با استرس و نگرانی را با خود دارند.

 اینکه الان قرار است در این جلسه چه اتفاقاتی بیفتد؟

 اگر از من سوال بپرسند، چه چیزی را و چگونه باید بیان کنم ؟

 با فردی که قرار است ملاقات کنم چگونه برخورد کنم و صحبت کنم که حرف های من را بخوبی درک نماید؟

 

اینها قسمت هایی از سوالاتی است که افراد قبل از برقراری یک ارتباط یا حضور در جلسه از خود می پرسند و سبب ایجاد استرس در  آنها می شود.

در این مجموعه مقالات در مورد این موضوع می خواهیم صحبت نماییم که چگونه در ارتباطات اول خود با دیگران، تاثیری مثبت را بر روی  آنها بگذاریم و یک ارتباط ساده را چگونه تبدیل به یک ارتباط بلند مدت و ادامه دار نماییم و بخوبی بدرخشیم!

 

ما باید بتوانیم بعنوان یک انسان کارآمد و اثرگذار، با افراد مختلف توانائی برقراری ارتباط را داشته باشیم و از ارتباطات خود،‌حس خوبی را برای خود و دیگران ایجاد نمائیم.

 

هر چه ما بتوانیم بهتر و اثربخش تر با دیگران ارتباط برقرار کنیم،‌ نه تنها در آینده کار و وضعیت اجتماعی ما می تواند اثرگذار باشد بلکه سبب افزایش حس شادی بیشتری در زندگی برای ما می شود.

 

چرا این مقاله را مشاهده نمی کنید؟  افزایش اعتماد به نفس و رفع خجولی ( قسمت دوم)

 

شروع یک ارتباط

اولین برخورد را دست کم نگیرید!

مغز ما انسان ها بگونه ای برنامه ریزی شده است که هر آنچه را که برای اولین بار می بینیم و یا ارتباطی را که برای اولین بار می خواهیم ایجاد نمائیم،‌ بخوبی در آینده به یاد خواهد آورد و در مغز ما ثبت می شود.

مطابق با این موضوع، اگر در ارتباط اولیه خود با دیگران بتوانید حسی خوب داشته باشید و حس خوب را هم به دیگران منتقل نمایید،‌ این ارتباط برای همیشه یادآور اتفاقات و افراد خوب برای شما خواهد بود.

 

افراد حرفه ای در ارتباطات،‌ همیشه و در همه حال سعی می کنند تا در ارتباطات اولیه خود با دیگران، تاثیری مثبت و گرم را بر روی دیگران ایجاد نمایند و در ذهن دیگرن ماندگار شوند!

 

چند نکته در ارتباط اولیه با دیگران

زبان بدن شما باید بگونه ای باشد که شما را سرشار از انرژی و با نشاط نشان دهد. با دیگران پر قدرت و گرم دست دهید و محکم بایستید.

هنگام صحبت با دیگران در چشم آنها بخوبی نگاه کنید. این کار شما نشان می دهد که برای دیگران و صحبت های آنها ارزش قائل هستید. اینکار سبب می شود که دیگران هم به صحبت های شما بخوبی گوش دهند.

هنگام برخورد با دیگران و صحبت کردن، حس اعتماد به نفس و آرامش خود را حفظ نمایید. اگر هم از موضوعی نگران و ناراحت هستید،‌نباید سبب شود که نگرانی در چهره شما نمایان شود.

به ظاهر و لباس های خود اهمیت قائل شوید . لباس هایتان سعی کنید که مرتب و منظم باشد.

 

چرا این مقاله را مشاهده نمی کنید؟  مهارت ارتباط کلامی اثر بخش

 

شروع یک ارتباط

آخرین برخورد را هم دست کم نگیرید!

برای مغز انسان،‌ آخرین برخورد همانند اولین برخورد اثرگذار می باشد. یعنی آخرین چیزی را که از دیگران به یاد داریم، از اتفاقات ماقبل آن،‌ بیشتر به یاد می آوریم.

همین الان می توانید براحتی آخرین صحبت ها یا آخرین کاری از  فردی را که دوستش دارید را به یاد بیاورید. درست است؟

هیچگاه نباید در هنگام ارتباط با افراد مختلف، در آخرین لحظات بگونه ای رفتار کنیم و صحبت کنیم که خاطره ای ناخوش از خود در ذهن آنها بر جای بگذاریم.

هنگامی که می خواهیم در ارتباطات خود،‌خداحافظی نماییم این کار را باید با چهره ای گشاده و شاد انجام دهیم تا حس خوبی را در طرف مقابل خود ایجاد نماییم.

جملات مثبت و جملاتی که می تواند حس خوبی را به دیگران بدهد را فراموش نکنید.

مثلا :

از دیدار شما خوشحال شدم.

امیدوارم که باز هم شما را ببینم.

اگر یک فروشنده هم باشید، اینکار سبب می شود در صورتی که خریدار حتی اگر جنس شما را نخریده باشد، حسی خوب و اطمینانی کامل نسبت به شما بدست آورد و در دفعات بعدی بخوبی پذیرای صحبت های شما خواهد بود.

هنگامی که در ارتباطات خود،‌چه شروع یک ارتباط یا انتهای یک رابطه، حسی خوب داشته باشیم و این حس خوب را هم به طرف مقابل منتقل نمائیم،‌ سبب می شود که مقاومت فیزیکی بدن ما در مقابل امراض نیز بسیار زیاد شود و سلامتی خوبی هم داشته باشیم.

پس لحظات اول یک ملاقات و لحظه آخر را همیشه غنیمت بشمرید و با حسی خوب در هر شرایطی، با دیگران ارتباطات کلامی برقرار نمایئد.

به اشتراک گذاری با دوستان