تکینک های افزایش اعتماد به نفس – برنامه ریزی کوچک برای موفقیت

 

در این فایل صوتی در مورد برنامه ریزی و تلاش هایی کوچک، صحبت خواهیم کرد که می تواند سبب افزایش اعتماد به نفس ما شود.

افزایش اعتماد به نفس

 

 

فایل صوتی را از طریق لینک زیر دانلود کنید .

طراحی سخنرانی

 

(من این فایل رو در شرایطی ضبط میکنم که در حال پیاده­ روی هستم، پیاده ­روی صبحگاهی و بابت همین هست که یک مقدار شاید نفس نفس میزنم!)

 

متن فایل صوتی در مورد برنامه ریزی کوچک برای موفقیت و افزایش اعتماد به نفس

با سلام و احترام خدمت شما دوست بزرگواری که این فایل صوتی رو می­شنوید.

خیلی از افراد دوست دارن تکنیک­های انفجاری سخنرانی رو بدونن اینکه الان ۲۴ ساعت دیگه یک جلسه دارند الان باید چیکار انجام بدیم؟

یا هفته ­ی بعد یک سمینار بزرگ هست و قراره جلو هزار نفر صحبت کنیم تا حالا صحبت نکردیم هیج کاری نکردیم، هیچ تمرین سخنرانی نداشتیم و حالا میخوایم یکدفعه یک معجزه یک انفجاری رخ بده.

قطعا روش­هایی وجود داره که شما بتونید سریع یک سخنرانی رو آماده بکنید حالا توی اینترنت هم سرچ بکنید روش­های مختلفی رو؛ سایتهای مختلفی رو می­بینید که در این عنوان صحبت کردند ولی در کل سخنرانی یک مهارته مثل مهارت رانندگی زمان میبره و قطعا باید این زمان رو بهش توجه داشته باشیم.

این که رانندگی رو توی چه زمانی یاد گرفتید توی ۱۵روز، توی ۱ ماه؟ توی ۴۵ روز؟ توی ۴۰ روز؟ همینطور هم برای هر مهارتی لازمه که وقت بگذاریم و تلاش بکنیم آقای دارن هاردی توی کتاب اثرمرکب بیان میکنه که کارهای ما نتیجه ­ی فعالیت ریز، ریز، ریز در طی یک زمانه که بعد یک اتفاق بزرگ رخ میده ما باید یک برنامه­ی منسجم داشته باشیم

بله هر روز باید وقتی رو بزاریم برای بدست آوردن یک مهارت، مهارت فروش، مذاکره؛ مهارت سخنوری و فن بیان و هر مهارتی باید وقت بگذاریم که اگر جلسه ­ای پیش اومد ما بتونیم از اون تکنیک­های انفجاری استفاده کنیم ولی قبل­ترش باید آماده شده باشیم، باید تمرین کرده باشیم خودمون رو ساخته باشیم که اگر بعد به ما گفتن ۲۴ ساعت یا یک هفته بعد یک مسابقه رانندگی هست بتونیم با اعتمادبه­ نفس خوب شرکت کنیم چرا که از قبل ما رانندگی رو تمرین کردیم، از قبل ما سخنرانی رو تمرین کردیم باید وقت بگذارید

خیلی راحت، هیچ تکنیک انفجاری و معجزه ­آمیزی وجود نداره در سخنرانی و هر سایتی که این صحبت رو برای شما انجام بده به نظر من بهش شک بکنید هیچگاه موفقیت یک شبه، یک هفته­ای بدست نمیاد در مهارت­ها مخصوصا! حواستون باشه و قطعا باید مثل خیلی از مهارتهای دیگه باید برای مهارت سخنوری وقت بگذارید هر روز ده دقیقه رو حداقل وقت بزارید برای مطالعه ­ی کتابهای خوب، کتابهایی که بعضیاش رو معرفی کردم در کانال و گروه بعضی­هاش رو هم بخواهید حالا با توجه به اون کاری که میخواید انجام بدید معرفی خواهم کرد، وقت بگذارید صدای خودتون روضبط بکنید و اینکه در مورد مسائل مختلف شروع بکنید به صحبت زدن و صدای خودتون رو ضبط بکنید و در کانال­ها و گروه­های مختلف قرار بدید تا افراد مختلف هم بشنوند و نظراتشون رو بیان بکنند،

فعالیت­های خودتون رو شروع کنید در هر جلسه که افراد مختلف قرار می­گیرند شما هم حضور پیدا بکنید و یک صحبت کوتاهی رو انجام بدید و همین سبب میشه که واقعا توی ریل بدست آوردن مهارت سخنوری قرار بگیرید و موفقیت یک شبه بدست نمیاد و باید تلاش بکنیم، وقت بگذاریم، ارزش قائل بشیم و بها بدیم بابت موفقیتمون در سخنرانی و حداقل حداقل بهاش اینه که هر روز ده دقیقه رو وقت بگذاریم برای اینکه تمرین کنیم،

تمرینات سخنرانی بسیاری رو در گروه و کانال قرار دادم و کوچکترین اون که ضبط صدا هست رو گفتم که صداتون رو ضبط بکنید هرروز در حد ۳۰ ثانیه، یک دقیقه و به اون گوش بدید در مورد یک موضوعی صحبت کنید، خودتون و توانمندی­های خودتون رو در موردش صحبت کنید و یا از روی یک کتاب بخونید اصلا، یک شعر، یک دکلمه و بعد به صدای خودتون گوش بدید و قطعا اتفاقات خوبی میفته و در فایلهای بعدی خیلی قوی­تر و اثرگذارتر صحبت خواهید کرد، وقت بگذارید، بها بگذارید، ارزش قائل بشید برای موفقیت، موفقیت یک شبه بدست نمیاد.

موفق و سخنور باشید. احمدرضا فاضلی

به اشتراک گذاری با دوستان